贝贝南瓜焗饭
一个爱吃的女生,周末除了爱逛街之外,还爱逛菜市场。今天去菜场买了个小南瓜,做个南瓜焗饭吧。
43克
75克
88克
1013
千卡
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步骤1/8
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贝贝南瓜洗净备用
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步骤2/8
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南瓜从瓜蒂侧1/3处横向切开
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步骤3/8
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南瓜放入蒸锅中大火蒸28分钟
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步骤4/8
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黄瓜,胡萝卜,香菇,鸡肉全都切丁,鸡肉切丁后放入料酒盐胡椒粉腌一下。
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步骤5/8
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这一步开始炒米饭。
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步骤6/8
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马苏里拉芝士切成条或者丝,一定要用马苏里拉芝士。可以拉出芝士丝。
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步骤7/8
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一层米饭,一层芝士,铺满南瓜里面。像图片这样。烤箱上下火180度,烤20分钟。芝士烤至表面金黄即可。
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最后一步
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烤出来要趁热吃,芝士的奶香浓郁,伴着炒饭的咸鲜,加上南瓜的软糯,充斥整个口腔,三合一的口感,多重香气,各种营养都很均衡。你们也试一试吧。
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发布于 2019-08-11
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