桃胶皂米雪燕牛奶羹
桃胶是养颜的好东西，女人一定要保养自己！每次煮很多都吃不完，而且每次煮都要做很多的准备工作，桃胶，皂角米，雪燕都要泡发十二小时，真是煮一次不容易！想到用玻璃瓶分装冷藏，随吃随拿，就特别方便了！ 做法很简单，大家做起来吧！
9克
10克
26克
295
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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我用了袋装的，雪燕，桃胶，皂角米都是配好的！储存很方便，用起来也方便，每次一袋！也可以散装的，每种抓一点就行。
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步骤2/12
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温水泡发十二小时，中间换3～4次水，挑出杂质，备用
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步骤3/12
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玻璃瓶热水煮一下，晾干，不能有一点水
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步骤4/12
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泡好以后体积会增大很多
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步骤5/12
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泡好的桃胶，皂角米，雪燕放入砂锅加水，大火煮开。
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步骤6/12
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煮开以后关小火，煮四十分钟左右
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步骤7/12
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煮的过程中加阿胶枣，我用了这种独立包装的，不用太多，几个就行
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步骤8/12
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没有阿胶枣的用枣干或者整个的大枣都可以，你开心就好！！！
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步骤9/12
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最后十分钟放入枸杞，黄冰糖！
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步骤10/12
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我用的是藏红花冰糖，普通冰糖也是可以的。不要用白糖
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步骤11/12
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煮好以后接着装到玻璃瓶里，是关火以后就分装，倒扣冷却！这样会形成一种真空状态，保存时间长。当然也不能放一年半年的，一周之内吃完就还可以。
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最后一步
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直接吃不放牛奶也可以！
大家如果要这样分装切记不能放银耳，银耳放置过夜会产生有害物质，如果当天吃完是可以加入适当银耳的！胶原蛋白会更丰富！！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-11
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