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鲜虾全麦三明治

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吾食语

早餐总不知道给孩子准备什么，本身早上的时间又紧张，想要吃的健康，营养，美味，快捷，方便，能满足这几大条件真是不容易啊，不过还好大自然赋予了我们灵感，生的，熟的我们让它一起下肚，既可以满足我们的味蕾，又可以提高我们的效率，最重要的是满足正在长身体的大家，这样一道美食，随便配点什么饮品都很搭哦。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦吐司 2片
、
鸡蛋 1个
、
火腿片 1片
、
番茄片 2片
、
黄瓜片 4片
、
生菜叶 1片
、
明虾 2只
、
花生酱 适量
、
黑胡椒 少许
、
植物油 少许
烹饪步骤
小贴士

食物按照顺序叠加，吃起来更有层次感哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-11

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