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沙拉酱炒腰花

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清雅小厨

猪腰营养丰富，具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。赶快和我学做沙拉酱炒腰花，好吃有营养
营养分析 查看详情

0克
1克
6克

28
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
猪腰 1对
、
生抽 8克
、
老抽 2克
、
料酒 5克
、
盐 4克
、
香醋沙拉酱 15克
、
青线椒 2个
、
红线椒 2个
、
蒜瓣 3个
、
生姜 10克
烹饪步骤
小贴士

1.猪腰一定要剔除外面白色的薄膜，里面的白色筋络，不然做出的腰花有一股臊味 2.炒腰花火大一点手法快一点，时间不易过长，时间长腰花就变老，不嫩滑

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-10

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