不用黄油和低筋面粉烤南瓜饼干
做发面的南瓜蒸糕，在发面这步就失败了，为了拯救这个失败了的发面，做了这个饼干，脆脆的，适合减肥人群和小孩
20克
0克
16克
200
千卡
这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
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步骤1/7
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取一块和好的面，失败的面成功的面都可以，我取了108g面，我的面有点稀，所以在给它擀成饼的时候我在面板上放了适量面粉，擀面杖上抹油，防止粘
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步骤2/7
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面擀成饼，不要太薄了
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步骤3/7
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用饼干磨具压成饼干
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步骤4/7
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我家是九阳上下火小烤箱，预热120度10分钟，饼干放入烤箱180度烤10分钟，反面5分钟，注意自己家的烤箱脾气，别烤糊了
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步骤5/7
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烤好了，放凉
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步骤6/7
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装入瓶中，大概108g面烤20个饼干，不能烤太多，会吃不完，放久了会软
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最后一步
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烤完吃一个脆脆的！
①擀面薄的话特别脆，厚一点的话会膨胀起来，这个饼干适合减肥和小孩子吃，因为不会太甜，就地取材，不适合爱吃美味的人群，味道只能说还可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-10
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