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牛油果香蕉卷，既能当早餐也能当甜点

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满妈厨房

香蕉应该算是宝宝最初接触的几种水果之一，好消化，易吸收，口感软糯、好吃。 牛油果作为辅食界的“偶像派”，不管什么辅食加点它，档次立马上去了，同时营养丰富，富含多种维生素、蛋白质和矿物质，有“森林奶油”的美称。 并且牛油果中含有丰富的叶酸和不饱和脂肪，有助于促进宝宝发育。 一直觉得香蕉和牛油果是绝配，再搭配吐司和鸡蛋，好吃又营养，保护视力，润肠通便，这样做，大人孩子都爱吃。 适合一岁以上宝宝
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
牛油果 适量
、
香蕉 适量
、
吐司面包 适量
、
鸡蛋 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

1，吐司用自制的或者买的普通白吐司都可以，但不要用容易掉渣的那种，容易掉渣的吐司一卷就断 2，这种做法牛油果的味道比较淡，适合不怎么爱吃牛油果的宝宝，我家的满满同学就是，直接吃牛油果不喜欢，这么做就可以 3，按个人喜好和需求，牛油果可以换成紫薯、山药、红薯、芋头之类的都可以，味道也不错

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-10

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