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台风来了有准备——荞麦窝窝头

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小菜一碟的家

“利奇马”来了，这匹厉害的马，让我顶着炎炎烈日出门，好一通采购，这回不买方便面了，“海葵”那会儿买了半箱方便面，足足吃了快一年，这次多买了点蔬菜，面条、粽子，昨天做了速冻肉包子，然后再准备点即使没火没电也能吃的窝窝头和素菜馅。这会儿，外头风雨大作了好一会儿了，心里还是比较踏实的。
营养分析 查看详情

37克
46克
30克

645
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
荞麦粉 一份
、
中筋粉 五份
、
里脊肉 一块
、
胡萝卜 一根
、
黄瓜 一根
、
洋葱 半个
、
小葱 适量
、
油、盐、老酒，味极鲜酱油 适量
、
酵母 适量（100克粉一克酵母）
烹饪步骤
小贴士

1.窝头二发有点发胖就可以开火了，不用发到两倍大。 2.炒馅料，先放了盐再放黄瓜，以免出水太多。 3.使用植物油，冷的温的都能吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-09

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