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宝宝辅食——杂粮藕粉糕

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《中国居民膳食指南》推荐每天适当摄取粗粮杂粮。 但宝宝摄入杂粮一般都还是以粥或者米饭为主。这么热的天大人们都不喜欢吃饭,宝宝吃不下热腾腾的粥、米饭也是情理之中。 今天我们就要把杂粮摇身一变,变成宝宝更容易接受的小点心——杂粮藕粉水晶糕,拿在手上嗷呜嗷呜一口,既营养好吃又能饱腹。 与小米按适合的比例搭配,丰富谷物营养,还给宝宝恰到好处的膳食纤维,有益肠道健康。 适合宝宝年龄:12月以上 用具:刀、砧板、蒸锅等
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0克
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47克


169
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃~
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

窝小芽辅食达人专注研发婴幼儿健康食品,辅食制作和喂养问题欢迎找我交流哦(woxiaoya1)

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-08-09

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