夏天多喝汤——筒骨玉米汤
这段时间的天气，真是有点热的吃不消！有点中暑的趋势，就多准备一点汤水吧！本懒人选择了高压锅，速度快，味道好！强烈推荐
5克
18克
103克
522
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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剁好地筒骨洗干净，加点老酒、姜片焯个水，再用温水洗净。
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步骤2/5
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胡萝卜去皮洗净，切滚刀块，玉米切段。
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步骤3/5
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洗好的筒骨、切好的玉米、胡萝卜都放进高压锅，加点姜片，老酒、味极鲜酱油。
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步骤4/5
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加水没住食材。
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最后一步
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高压锅上汽后中火8-12分钟，放气后开盖，加盐和小葱花，鲜美的骨头蔬菜汤搞定！
1.焯水去味，保持汤更清。
2.起锅再放盐，肉骨头上的肉更鲜嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-09
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