莜麦面馅饼
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做面食的时候很少用纯白面粉来做,总是要加入一些的粗杂粮来增加营养素的含量,让主食更健康一些,特别是b族维生素和矿物质,今天的这个饼里面加入了莜麦面,不仅口感丰富,非常好吃,而且营养也上了好几个档次。
营养分析
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100克
60克
224克
2022
千卡
这道菜高热量,适量即可~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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两种面粉混合。
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步骤2/9
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加温水化开的酵母把面揉成面团。覆上保鲜膜或者盖上盖子发酵一个小时,现在天气暖和会很快发起来的。
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步骤3/9
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发好的面团放在案板上揉搓一下,切成大小一样的面剂子和包包子一样擀成小圆饼,里面放馅,馅大家可以自由的选择,我的里面放肉,胡萝卜,韭菜,还有一点豆腐干。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-08-09
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