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银耳雪梨红枣汤(滋阴润肺养颜)

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我妈妈之前但凡感冒总咳嗽,一咳嗽就是一个多月,并且咳起来感觉气都快没了。后来我上网查说银耳可以润肺且提高免疫力,于是就有事没事给她熬了喝。不知不觉,她咳嗽好了不说,感冒频率都降低了。这个过程有大半年。 此后,我们家就再没有离过银耳汤。现在立秋,银耳滋阴润肺,加上雪梨是秋季润肺佳品~
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1克
7克
208克


858
千卡

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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/11

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小贴士

1 泡发银耳的水别倒掉,去掉杂质进锅里熬,最大限度利用营养 2 银耳汤隔夜喝,会产生非常多的亚硝酸盐,所以早上起来熬好,当天喝完最好。一次不要熬太多,喝不完浪费。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-08-09

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