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宝宝辅食·迷你面条披萨的做法

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宝宝辅食·迷你面条披萨

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食材丰富，简单又快手的迷你披萨，快给宝宝换换口味吧～

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13克
19克
6克

219
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡蛋 1个

、

奶酪 20g

、

宝宝面条适量

、

青椒 15g

、

胡萝卜 15g

、

白蘑菇 1个

、

玉米粒适量

、

鳕鱼肠 1根

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备食材：玉米粒提前蒸熟；白蘑菇提前浸泡洗净切小片，胡萝卜青椒切短丝；
步骤2/13 点击查看大图
鳕鱼肠切片，奶酪切碎备用；
步骤3/13 点击查看大图
热锅倒一点油，放入胡萝卜翻炒断生；
步骤4/13 点击查看大图
再放入青椒蘑菇翻炒，加一点点水炒，把水分炒干，蔬菜炒熟，盛出备用；
步骤5/13 点击查看大图
如图
步骤6/13 点击查看大图
鸡蛋打散；
步骤7/13 点击查看大图
面条入沸水中煮熟～
步骤8/13 点击查看大图
鸡蛋液中倒入煮好的面条，放一点点淀粉，搅拌均匀；
步骤9/13 点击查看大图
七孔锅刷薄薄一层油，最小火，倒入面条蛋液，不要倒太满，大概三分之二处就可以了；
步骤10/13 点击查看大图
再放一层炒好的蔬菜，摆的均匀点；
步骤11/13 点击查看大图
，再放一层玉米粒鳕鱼肠，最上面撒一层奶酪碎；
步骤12/13 点击查看大图
最小火煎至奶酪融化即可。
最后一步点击查看大图
午餐五框搭配：谷薯：面条玉米，蔬菜：青椒胡萝卜蘑菇冬瓜，肉蛋水产：鳕鱼肠排骨，奶制品：奶酪牛奶，水果：李子这一餐共吃了9种食物～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-09

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