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万能油醋汁低脂沙拉的做法

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万能油醋汁低脂沙拉

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一想到沙拉酱的高热量，我们就对沙拉望而却步？今天教大家油醋汁的做法，几乎没什么热量。酱油，米醋，蚝油，按照1:2:1.5调成汁，放一小点代糖，喜欢吃什么就拌什么，家里冰箱只有小白菜柿子椒和西红柿了，这三种试了一下，还挺好吃的，颜色也比较好看，加个水煮蛋就更完美了！大家可以试一下！

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

柿子椒 1个

、

西红柿一个

、

小白菜 50g

、

生抽或海鲜酱油 1勺

、

米醋 2勺

、

蚝油 1.5勺

、

代糖或白糖适量或不放

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将所有蔬菜洗干净，晾干水分。
步骤2/6 点击查看大图
柿子椒掰成小块，我喜欢用手掰，大家也可以切。
步骤3/6 点击查看大图
将小白菜个西红柿切成块，也放进盆里。
步骤4/6 点击查看大图
生抽，米醋，蚝油，按1:2:1.5调成汁，喜欢甜口可以加入代糖或白砂糖。
步骤5/6 点击查看大图
将料汁倒入蔬菜中拌匀。
最后一步点击查看大图
开动吧，配一个水煮蛋就更完美啦！

小贴士

可以用别的蔬菜替代哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-08

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