孜然掌中宝(烤箱版)
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1克
32克
1克
138
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备材料。
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步骤2/4
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掌中宝洗净,加入盐、生抽、料酒和1g孜然抓匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏2小时。
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步骤3/4
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把掌中宝放入铺有锡纸的烤盘上,烤箱上下火,上火180°C,下火200°C,预热10分钟,把烤盘放入烤箱中层,烤15分钟。
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最后一步
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撒上适量孜然和白芝麻即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-07
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