健康搭配营养还美味
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27克
21克
14克
381
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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切好的五花肉用平底锅双面煎焦黄即可
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步骤2/4
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虾仁先用料酒、生抽腌制十五分钟再小火煎三分钟
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步骤3/4
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鲜鸡蛋打散后加入少量牛奶和盐,锅中倒入少量油加热,然后将鸡蛋倒入锅中不断用筷子搅拌,熟了就可以起锅了。
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最后一步
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再将蛋放入吐司上摆盘,简单又营养的美味早餐就做好了,
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-07
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