低脂红薯燕麦蛋挞
在减肥的路上越走越顺利，其实根本不敢去回想，因为这条路走来，太多艰辛与汗水，减肥的宝宝们，你们懂得，但是每当收获成果的那一刻，这一切都不重要了，我只想把这种正能量传递下去，多做又健康又美味的食物和大家一起吃，吃出健康，吃出美丽，吃出自信？！
-
步骤1/11
点击查看大图
这张相片拍的太失败啦，即食燕麦，红薯泥，提前切片蒸熟，放在袋子里碾成泥，牛奶，两个蛋黄，10克木糖醇，准备就绪！
-
步骤2/11
点击查看大图
红薯泥和即食燕麦充分混合
-
步骤3/11
点击查看大图
准备好六孔蛋糕模具擦干备用
-
步骤4/11
点击查看大图
这时候可以预热烤箱170，8分钟，将模具内涂上黄油少许
-
步骤5/11
点击查看大图
将充分混合红薯燕麦泥，放入到每个孔中，做成小碗的样子
-
步骤6/11
点击查看大图
将调整好造型的红薯燕麦杯放入预热好的烤箱，175度，烤15分钟
-
步骤7/11
点击查看大图
烤好取出备用
-
步骤8/11
点击查看大图
牛奶中放入两个蛋黄
-
步骤9/11
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤10/11
点击查看大图
过筛两次，为了保证口感
-
最后一步
点击查看大图
放进烤箱200度20到25分钟，出炉
如果喜欢吃蛋挞芯的宝宝可以把红薯燕麦杯做的薄一些，我做的比较厚，结饱，早餐一定要吃好哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-07
红薯燕麦蛋挞的相关分类
红薯燕麦蛋挞的相关推荐
-
椒盐酥饼
6975人看过 -
威风蛋糕（两个裱花）
78335人看过 -
#带着零食去旅行！#椒盐酥饼
88631人看过 -
奶香蛋挞
72747269人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67934463人看过 -
虾仁披萨（现做披萨皮）
63301人看过 -
#营养小食光#馒头披萨 不用烤箱也能做的披萨
1786188人看过 -
椒盐油酥饼#相约MOF#
426603人看过 -
无奶油全蛋蛋挞（空气炸锅简易版）
394911人看过 -
披萨皮
1249843人看过 -
葡式原味蛋挞（最快速的下午茶甜点）
8116421人看过 -
自制卡仕达酱
1304709人看过
