冰糖百合绿豆汤
说到用食物来帮助夏天消暑，一定有很多人会想到绿豆吧！绿豆和百合都有清热解暑的功效，清心安神，消除烦热。一道简单的甜汤可以帮家人消暑解热，你动手试试吧！
1克
19克
90克
330
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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绿豆淘洗干净
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步骤2/7
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新鲜百合去根后清洗干净剥开
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步骤3/7
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将绿豆倒入电饭锅里，加入黄冰糖，按下煮稀饭键。
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步骤4/7
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煮好后打开盖子倒入百合，同样按下煮稀饭键，煮15分钟即可。
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步骤5/7
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煮好的百合绿豆汤
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步骤6/7
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一碗清热解暑的冰糖百合绿豆汤就做好啦！
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最后一步
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喜欢凉爽口感的，可以将煮好的绿豆汤放入冰箱冷藏一小时后拿出食用。
冰糖用量可以根据自己喜好来加减，不喜欢甜食的可以不加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-06
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