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山药鳕鱼糕~宝宝辅食

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今天教你一个方法把鱼肉和山药加在一起,再搭配些蔬菜和宝宝爱吃的夹心海苔,做成的小软糕非常好嚼,而且吃起来不柴。
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9克
19克
7克


181
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1.姐妹们处理山药的时候小心一些,最好能戴上一次性手套,这样避免手上粘上山药的黏液,要不容易过敏。 2.如果宝宝对鱼肉腥味比较敏感的话,可以用姜片将银鳕鱼腌制一下,去除腥味。 3.这次我用的是紫薯的颗粒面哟~ 如果家里没有颗粒面的话,可以用上宝宝的加铁米粉或者换成即食燕麦也是可以的。 4.紫苏籽油富含α-亚麻酸可以促进宝宝的脑部发育~我们家是亚麻籽油和紫苏籽油换着加,这样营养更全面。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-08-05

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