10分钟就可以搞定的丝瓜炒鸡蛋
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丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、镁、钠及维生素B1、维生素c、胡萝卜素、维生素A、叶酸、膳食纤维、还有皂苷、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养成分。它具有清热凉血、通经活络、润肤美颜、清热化痰、健脑强心、增强免疫力的功效
营养分析
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31克
44克
24克
545
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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丝瓜清洗干净刮皮,切片
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步骤2/10
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切好的丝瓜装盘备用
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步骤3/10
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葱切细、姜切末、蒜切碎,装在一个小碗中,这样炒菜时就不会手忙脚乱了。这是炒两个菜的料。
步骤4/10
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发布于 2019-08-05
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