花生汤
这是一道甜品，之前在厦门步行街一家网红店喝了一碗花生汤，甜的作呕，一碗不加蛋还要四块钱。还不如自己在家做呢。我一般是晚上放进电饭锅预约好时间煮，第二天早上当早餐配着吃。
-
步骤1/6
点击查看大图
先把花生浸泡两三个小时，晚上来把花生剥皮，我这是两个人的份量。
-
步骤2/6
点击查看大图
全部剥好了皮后，再把每个花生对半分开，洗干净
-
步骤3/6
点击查看大图
取三分之一花生放进榨汁机里加100克牛奶进去榨汁，然后倒入电饭锅，花生，牛奶全部倒进去
-
步骤4/6
点击查看大图
冰糖可以放39克煮出来就是那种甜到作呕的感觉，我是后面想了想只用了29克，煮出来味道刚好，牛奶一定得淹没过花生，然后用电饭锅煮粥炖汤那个功能炖三个半小时，我家里没有高压锅，所以只能这样做了
-
步骤5/6
点击查看大图
煮好的
-
最后一步
点击查看大图
配上我的蛋糕做早餐，完美
花生，被称为长生果具有抗老化性，凝血止血，滋血通乳，促进发育，增强记忆，降低胆固醇，延缓人体衰老，促进儿童骨骼发育，预防肿瘤。
黄冰糖的作用是补中益气，和胃润肺，止咳化痰，养阴生津。
牛奶是一种营养丰富，补钙，补肺养胃，生津润肠之功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病，口渴便秘，体虚，气血不足，脾胃不和者有益。长期食用使皮肤白皙，光滑，增加弹性，消炎，消肿，缓和皮肤紧张的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-04
花生汤的其他做法
-
#寻味外婆乡 香满中秋宴# 猪蹄花生汤
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产##莲藕瘦肉花生汤
-
#流感季饮食攻略#苹果花生汤
-
#晒出你的中秋团圆饭#中秋团圆饭之莲藕花生汤
-
复刻厦门黄则和花生汤#夏日时光#
-
#钟于经典传统味#简单好喝得补气血黄芪当归猪蹄花生汤
花生汤的相关分类
花生汤的相关推荐
-
花生汤｜酥烂软糯
674275人看过 -
牛奶花生汤
45398人看过 -
花生汤
80219人看过 -
花生汤
17574人看过 -
#本周热榜#润肺健脾养生汤--花生汤
91529人看过 -
奶香花生汤
468187人看过 -
花生汤
51397人看过 -
甜品花生汤
74316人看过 -
厦门鼓浪屿甜品~花生汤，老少皆宜
159746人看过 -
花生汤
20582人看过 -
花生汤
10160人看过 -
闽南花生汤
19534人看过
