鲜虫草花骨头汤
虫草花并不是冬虫夏草的花，它是一种菌类。与常见的香菇、冬菇等食用菌相似。虫草花性质平和，不寒不燥。虫草花具有补肺补肾、护肝养肝的功效与作用，肝肾阴虚的人常常吃一些，对身体大有裨益。 新鲜虫草花煲汤，虫草花具有丰富的营养价值，新鲜虫草花与不同食材搭配煲汤的功效，新鲜虫草花煲汤的营养价值很高哦。
90克
46克
15克
1053
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/7
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骨头剁小块，反复洗去血水。（可以请老板帮忙剁好哦）
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步骤2/7
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加生姜片，葱断，水开煮5分钟，捞起沥干水。
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步骤3/7
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鲜虫草花洗干净，挑去杂质。
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步骤4/7
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汤盅放红枣，鲜虫草花，骨头，加入适量的清水。
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步骤5/7
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放入蒸烤箱中。
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步骤6/7
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蒸烤箱调蒸功能110度，1.5小时。
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最后一步
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时间到加少许盐调味，营养汤完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-03
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