西兰花鸡蛋沙拉
炎炎夏日，来份清爽的沙拉再好不过啦！
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材，西兰花用了半朵，大概200克左右
-
步骤2/10
点击查看大图
西兰花改刀成小朵，放淡盐水里浸泡15分钟，洗净备用
-
步骤3/10
点击查看大图
两个鸡蛋冷水下锅煮熟
-
步骤4/10
点击查看大图
煮熟的鸡蛋剥壳，切成小块备用
-
步骤5/10
点击查看大图
锅里烧水，加点食盐，加点食用油
-
步骤6/10
点击查看大图
把洗净的西兰花放进去焯熟
-
步骤7/10
点击查看大图
焯熟的西兰花捞出备用
-
步骤8/10
点击查看大图
放入切小块的鸡蛋
-
步骤9/10
点击查看大图
淋上低脂沙拉酱
-
最后一步
点击查看大图
成品
1、西兰花改刀成小朵，放淡盐水里面浸泡15分钟左右，有助于去除农药残留哦！
2、煮鸡蛋的时候记得冷水下锅，这样鸡蛋不会爆开，煮熟之后过凉水，比较好剥壳。
3、低脂沙拉酱也可以用你喜欢的任意沙拉酱来代替，或者自己调制油醋汁也是可以的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-03
西兰花鸡蛋沙拉的其他做法
西兰花鸡蛋沙拉的相关分类
西兰花鸡蛋沙拉的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13612999人看过 -
西兰花鸡蛋拌虾仁
407632人看过 -
年夜饭压轴大菜~连皮都不剩的避风塘大虾#健康炸味用多力#
934711人看过 -
干锅土豆片
4461244人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7201873人看过 -
擂椒茄子皮蛋
239853人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6546121人看过 -
#夏日开胃餐#低脂健康凉拌西兰花
237847人看过 -
【鸭架也不浪费】白玉鸭架汤
177385人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10427447人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#清爽又不失美味的虾仁西兰花
176014人看过 -
凉拌白菜
4923778人看过
