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香肠烤土豆的做法

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香肠烤土豆

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不会做菜也能搞定的香肠烤土豆，简单易上手，既能当饭又可以当菜的能量美食，很有饱腹感，爱美的妹子也可以大快朵颐。快来试一试，也是喝酒必备的美食，比撸烧烤还有味！

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14克
21克
70克

353
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

土豆两个

、

珍妮珍馐香肠 4根

、

西兰花 1颗

、

胡萝卜 1根

、

罗勒碎 1勺

、

黑胡椒碎 1勺

、

迷迭香 1勺

、

奥尔良烤肉腌料 1大勺

、

盐适量

、

橄榄油适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
土豆和胡萝卜洗净去皮切成菱形块、西蓝花洗净切小朵。珍妮珍馐宝宝香肠自然解冻。
步骤2/7 点击查看大图
西蓝花用开水焯烫2分钟。
步骤3/7 点击查看大图
胡萝卜和土豆用开水焯烫5分钟。
步骤4/7 点击查看大图
焯烫好的食材全部平摊在烤盘中。倒入橄榄油，撒入佐料，搅拌均匀。
步骤5/7 点击查看大图
烤箱预热5分钟，放入烤盘，设置上下管200度40分钟。
步骤6/7 点击查看大图
时间到后，拿出烤盘，把食材翻拌一下，放入宝宝香肠，继续烤制10分钟。
最后一步点击查看大图
食用时可以把香肠改刀成方便食用的小块。

小贴士

1、烤箱的时间和温度仅供参考。 2、土豆的块不要大，这样省时间。 3、我把食材提前焯一下可以缩短烤制时间。如果直接烤，就需要增加烤制时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-03

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