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桃胶银耳凤梨甜汤的做法

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桃胶银耳凤梨甜汤

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这个夏天我真是没少炖银耳桃胶这些汤汤水水，喜欢添加各种好吃的水果，非常适合夏日，美容养颜又解暑，好吃还不易胖，每个精致小仙女的夏日必备汤品。

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1克
7克
49克

162
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

桃胶 16g

、

银耳 1/2朵

、

莲子 30g

、

凤梨 1/4个

、

枸杞 6g

、

冰糖 15g

、

清水适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
桃胶提前一晚浸泡，银耳和和莲子用温水浸泡1小时，泡发好的银耳去蒂，撕成小碎块，桃胶挑出杂质莲子去芯，分别冲洗干净。
步骤2/9 点击查看大图
凤梨切小块，枸杞冲洗下。
步骤3/9 点击查看大图
银耳、桃胶和莲子放入电饭煲内胆中。
步骤4/9 点击查看大图
加入适量的清水。
步骤5/9 点击查看大图
盖好盖子，按煲汤键，时长设置1小时。
步骤6/9 点击查看大图
最后5分钟加入冰糖。
步骤7/9 点击查看大图
加入凤梨和枸杞子，时间到了即可食用。
步骤8/9 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

1、根据自己的口感喜好添加冰糖。 2、夏日可以放入冰箱冷藏下，口感更佳。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-03

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