芝士肉末烤口蘑
硒是微量元素中的“抗癌之王”。市场上的补硒产品很多,但研究证实,有些富硒食物的补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,在人体中的吸收效果也非常好。 此外,口蘑可以和很多食物一起混合烹饪,能给这些食物增加“鲜美之味”,口感风味更佳。另一方面,由于口蘑热量极低,所以在食量和吃法上都比较自由。
65克
204克
156克
1867
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
口蘑清洗干净。
-
步骤2/7
点击查看大图
去掉蘑菇柄。
-
步骤3/7
点击查看大图
猪肉清洗干净切块剁成肉末,加入蚝油,盐,油,鸡粉拌匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
用勺子(筷子)将肉末填入口蘑的小窝窝内。
-
步骤5/7
点击查看大图
把口蘑移入烤盘,每个口蘑撒上少许的软化的马苏里拉芝士。
-
步骤6/7
点击查看大图
放进提前预热好的烤箱内,中层上下火180度烤十二分钟左右,口蘑收缩出水,芝士融化表面金黄即可。
-
最后一步
点击查看大图
口蘑就是直接烤,汁水鲜美味道也超棒,加入肉末和芝士味道更是一绝。
1、如果喜欢黑胡椒的,撒上一点现磨黑胡椒粉,味道也超赞哦。
2、没有烤箱的童鞋也可以放在平底锅里煎哈。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-02
芝士肉末烤口蘑的相关分类
芝士肉末烤口蘑的相关推荐
-
香烤口蘑
345012人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
710720人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1193122人看过 -
芝士培根芋泥烤口蘑—快手小食系列
322674人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
2948177人看过 -
一菇两吃~香烤口蘑
342081人看过 -
超美味的油焖大虾
21252631人看过 -
#冬季滋补花样吃法#一口鲜烤口蘑+黑椒肠
139100人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
10853331人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#口蘑虾仁这样做更美味~
185749人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
221495人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#上汤娃娃菜
316144人看过