辣炒花甲

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花甲好吃又便宜，唯一的缺点就是里面泥沙太多了。往往都要买回来花甲之后养上大半天才敢吃，今天小姿就分享大家一个花甲去泥沙的小技巧，用这个方法，花甲不但去泥沙非常的彻底，还非常的快速，简单实用。花甲无论是各种清炖还是爆炒都很好吃，鲜活的花甲，爆香姜蒜，再加辣椒、豆瓣酱经过爆炒，香气十足的香辣花甲就做好了。吃起来鲜嫩又多汁，超级过瘾，麻辣鲜香，好吃到原地转圈圈，你确定不来上一盘吗？

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7克
53克
17克

340
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

花甲 500克

、

葱姜蒜 13克

、

香菜 10克

、

豆瓣酱 15克

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备花甲、各种香料、香菜
步骤2/12 点击查看大图
买回来的花蛤需要吐沙，先倒入足够的清水没过花甲后加几滴油，浸泡3-4个小时，让它们把沙吐干净
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小米椒、香菜、葱切成小段，姜蒜剁碎
步骤4/12 点击查看大图
锅中放入清水，加一勺料酒，冷水花甲下锅焯至壳打开，捞起花甲冲洗控干水分
步骤5/12 点击查看大图
热油起锅，放入姜蒜碎和干辣椒、花椒爆炒出香味
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倒入花甲大火爆炒
步骤7/12 点击查看大图
加入15克白糖、15克豆瓣酱、15克酱油、15克料酒、5克鸡精提味
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翻炒均匀后，最后撒上香菜翻炒一下就可以啦！我的喂信公号：个性胜过姿色，职责过程中有任何疑问，欢迎咨询。
步骤9/12 点击查看大图
加了豆瓣酱的辣炒花甲，每嘬一口都是鲜香浓郁的酱汁
步骤10/12 点击查看大图
味道完全不输外面的餐厅，好吃好吃。
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花甲含有丰富的蛋白质，维生素A,B1,B2等，吃起来清爽宜人，有滋阴明目，益精润脏的作用。
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4块钱一斤，10块钱能炒上一大盘香辣花甲，再来瓶啤酒，别提多舒坦了。

小贴士

1.花甲一定要新鲜，挑选的时候，可以看下壳的颜色，鲜亮一点的新鲜一些。 2.花甲也撮水烫开口，过冷水后再炒，这样，一来可以把花甲内的沙洗掉，二来可以把死的挑出来，才不会影响整碟菜的效果。 3.不能炒时间长了，不然肉质就不嫩了！保留锅底的汤汁！这样更加鲜嫩多汁！ 4.花甲一定要泡盐水，不然炒熟了有沙影响口感。2 5.香菜一定要在最后快起锅时放，放早了加热过度样子很难看哦！ 6.煮花甲的时间不宜太久，开口就要取出，因为还要回锅炒，否则会煮太老。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-02

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