葡萄冰棒
纯葡萄做的，不加水
0克
1克
35克
105
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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买好的葡萄洗干净，顺便拿一点葡萄干用热水泡开。泡开的葡萄干比较软，适合冰冻以后再吃，原先的葡萄干如果没有泡开，冰冻吃是很硬的。
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步骤2/4
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把葡萄放入搅拌杯中打成汁，不用放水，放葡萄就行了。掺一点水也可以。
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步骤3/4
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过滤后，根据自己口味加入蜂蜜或者白糖，再放一点泡好的葡萄干，我还加了一些干桂花，味道也很不错。
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最后一步
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模具冷冻好后，拿出来之后用凉水冲模具的外壳即可轻松拿出，夏天吃一根很凉爽，而且葡萄本身含糖量比较大，减肥的朋友可以不用放糖，就直接这样子吃酸酸甜甜的又不容易发胖。
我自己本身是一个比较注重饮食的小女孩，如果大家想要在减肥的路上吃的又好，又不容易发胖，就来关注我吧，我会经常发一些不放很多调料，但是也能做的很好吃的菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-01
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