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苋菜煲

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梦中依人

暑热时期瓜豆正当时，吃得多，想吃叶菜，这是一个不错选择
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6克
40克
88克

533
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
瘦肉 50g
、
苋菜 750g
、
香菇 4朵
、
大蒜 3个
、
蚝油 2汤匙
烹饪步骤
小贴士

苋菜一定要抄水口感才好。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-31

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