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白色三汁饮的做法

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白色三汁饮

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白色三汁饮，由荸荠、藕、梨三样组成。具有保护肺脏，有着去火润肺的作用。有的孩子爱流鼻血就可以喝。如果有鲜白茅根、百合的加入会更好。

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0克
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3克

13
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

荸荠 5g

、

梨 10g

、

藕 10g

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/6 点击查看大图
把荸荠、藕、梨三样切成小丁。
步骤3/6 点击查看大图
把食材放到机器中。
步骤4/6 点击查看大图
把水加入到水箱中。
步骤5/6 点击查看大图
按五谷键进行细研磨。
最后一步点击查看大图
制作完成。

小贴士

食材不要加的太多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-31

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