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川味红烧牛肉

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224克
132克
51克


2746
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

川味红烧牛肉 1.牛腩肉1.5斤洗净切大块,沥干水分备用。 2.准备香料(如图),八角4个、桂皮1小块、香叶5片、草果2个、陈皮2小块、丁香3颗、肉蔻5颗、红花椒20颗、干辣椒5个 3.锅内下油,5成热下香料煸香,下牛肉(无需汆水),加入20克白酒、5克盐炒香,约5分钟炒至牛油冒出,关火,倒入砂锅(或炖锅)备用。 4.炒锅洗净重新下油,6成热下郫县豆瓣酱2汤匙,炒出红油,加水(要保证烧好以后汤汁淹过牛肉的量)烧开,调入鸡精、胡椒少许,熬煮20分钟,用滤网滤去料碴后,将汤汁导入装牛肉的砂锅。 5.煮开后加入一汤匙糖色(预先熬好备用,最好冰糖),大火2分钟后转小火炖2小时,美味即成。 6.起锅装盆,撒上香菜更香。如需加土豆,可将土豆先蒸熟,牛肉起锅前加入,同煮10分钟,适量添加盐。

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发布于 2019-07-31

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