是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌秋葵的做法 点击查看大图

凉拌秋葵

浏览 216416 · 收藏 3131
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

落单食光

说到秋葵，有多少小伙伴超级爱呀？虽然它那黏糊糊的粘液有点那啥，但是味道和营养超好的。今天来一道凉拌秋葵，解救夏日食欲不振。
营养分析 查看详情

0克
5克
22克

101
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 10个
、
小米辣 4根
、
大蒜 一头
、
盐 3g
、
生抽 10g
、
蚝油 5g
烹饪步骤
小贴士

水中加盐，是为了焯水的秋葵保持青翠。 烧热油时，加蒜。一是让油中有蒜味。二是得到了不同的口感的大蒜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-31

换个做法

凉拌秋葵的其他做法

凉拌秋葵的相关分类

快手菜 下酒菜 槐花 减脂食谱 香椿 莴苣 更多

凉拌秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许