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凉拌秋葵

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说到秋葵,有多少小伙伴超级爱呀?虽然它那黏糊糊的粘液有点那啥,但是味道和营养超好的。今天来一道凉拌秋葵,解救夏日食欲不振。
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0克
3克
15克


76
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士

水中加盐,是为了焯水的秋葵保持青翠。 烧热油时,加蒜。一是让油中有蒜味。二是得到了不同的口感的大蒜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2019-07-31

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