韭菜花炒鸡蛋
韭菜花的功效：增加食欲，行气补血，降脂清肠。鸡蛋营养丰富，韭菜花炒鸡蛋，菜香蛋滑，美味又可口
37克
26克
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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韭菜花洗净切段，沥干水份备用
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步骤2/12
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两个鸡蛋去壳打在碗里
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步骤3/12
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锅里放适量玉米油烧开
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步骤4/12
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用筷子把鸡蛋打散
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步骤5/12
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油锅里倒入打散的鸡蛋，煎炸至表面金黄色
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步骤6/12
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把蛋饼翻面，打散开
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步骤7/12
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倒入切好的韭菜花翻炒均匀
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步骤8/12
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加入适量的食用盐
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步骤9/12
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用铲子翻炒，把盐分搅拌均匀
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步骤10/12
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加入少许水焖一下，大约三分钟左右
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步骤11/12
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等水分收干即可出锅食用啦！
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最后一步
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好漂亮美味的韭菜花炒鸡蛋，你喜欢吃吗？
因为鸡蛋很鲜美，所以没有用鸡精或蔬菜精调味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-30
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