清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水
夏季天气炎热， 人易感到困倦烦躁和闷热不安 ， 加上脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，宜食用清淡的食物为主。今天介绍这款菊花普洱糖水，用有减肥功效的普洱，搭配清热解毒的菊花和消食化积的山楂，再配上生津的蜂蜜，四者烹煮成糖水，有清热解毒、清胃生津之功效。入口清香，饮后通体舒坦！制作也简单，冷热皆可，男女老少皆宜！
1克
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16克
72
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/8
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食材展示。
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步骤2/8
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菊花和山楂洗净备用。
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步骤3/8
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起锅注入600ml清水，放入菊花和山楂。
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大火烧开转小火煮20分钟，关火。
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趁热将普洱茶放入汤水中泡开。
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步骤6/8
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过滤汤汁。
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步骤7/8
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放凉后调入蜂蜜，拌匀即可。
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最后一步
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清热解毒 清胃生津 菊花普洱糖水
1.材料份量：2人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-30
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