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零添加健康鸡肉香肠

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果子

家里两个孩子，需要吃火腿肠，商场买的那些火腿肠添加剂太多，自己在家花半个小时就能自己给孩子们做好吃的零添加香肠。另外，减脂期健身也可以做这个香肠，只需要把淀粉去掉就可以了，加淀粉是为了让香肠更好成型。
营养分析 查看详情

4克
39克
30克

304
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 150克
、
淀粉 10克
、
胡萝卜 半根
、
玉米粒 20克
、
盐 少许
、
白胡椒粉 少许
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

吃了鸡肉，也可以用上脑牛肉制作牛肉香肠，换着给孩子吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-30

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