玉米笋炒肉片
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45克
23克
4克
503
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
先切好猪肉片（尽量薄一点），然后放耗油 ，盐，淀粉，料酒，花生油少许进行腌制。
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步骤2/3
然后开始整理玉米笋，洗干净切小块。然后煮开水之后放进去绰水三分钟备用。
-
最后一步
拍一点点蒜头，锅下油把蒜放进去爆香。放入肉片炒至半熟接着到入笋尖。然后翻炒几下到入少许耗油，生抽，食用盐，料酒，白糖。进行翻炒三分钟左右出锅即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-30
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