快手牛排(空气炸锅版)
快手速煎,一切从简,想吃随时都可以做,炸锅最大的好处就是解放双手,美味依然到手…
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步骤1/8
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牛排表面抹上橄榄油(原味的还需要撒海盐)后撒一层黑胡椒粒腌制10分钟左右。
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步骤2/8
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炸锅200度预热5分钟
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步骤3/8
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腌制后的牛排放入炸锅,180度转10分钟煎单面。
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步骤4/8
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单面煎熟的样子
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步骤5/8
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接着翻面用170度煎5分钟左右
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步骤6/8
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西兰花和圣女果洗净后,锅里烧开水加盐将西兰花焯熟(同时煮一颗水煮蛋)。
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步骤7/8
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蔬菜粒蒸熟装出
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最后一步
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出盘撒罗勒碎即可
1、牛排酱可以直接用袋装现成配的,也可以自己用黑胡椒、洋葱、酱油等调制。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-30
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