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三鲜日本豆腐

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a开心果a

宝宝最喜欢的莱，毎次做他都是连汁也不放过
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36克
97克
108克

1093
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 半斤
、
西兰花 半个
、
日本豆腐 3根
、
蟹味菇 100克
、
香菇 3个
、
油豆腐 5个
、
胡萝卜 半节
、
蒜头 3瓣
、
姜 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
鸡粉 适量
、
胡椒粉 少许
、
料酒 少许
、
芝麻油 少许
烹饪步骤
小贴士

煎好的日本豆腐必须要最后加入哦，太早放就会炒到全部烂的哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-29

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