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秒杀烧烤店的蒜蓉金针菇的做法

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秒杀烧烤店的蒜蓉金针菇

浏览 655600 · 收藏 5900 · 学做 3

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夏天追剧宵夜不用愁，秒杀烧烤店的蒜蓉金针菇，三块钱能烤一大盘，清爽美味不怕胖！只需五步就能搞定，比外卖还快！室外38？40度？室内，空调wifi西瓜配齐吗？窝在沙发上的你，电脑前的她，是不是又在刷手机小视频，等你们的老公《亲爱的，热爱的》刷剧可以，但是不要刷太久，因为夜里，会饿！怎么办？点外卖? NO!这种事情怎么会难倒我们勤俭节约的资深吃货宝妈！只要冰箱里有，只要我出手，秒杀烧烤店的蒜蓉金针菇，三块钱能烤一大盘，清爽美味不怕胖，噔噔噔就出场。

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11克
9克
25克

217
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

金针菇 300g

、

生抽 10g

、

小葱 2根

、

蒜几瓣

、

油 10g

、

蒜蓉剁椒少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
金针菇切掉根部，用手简单撕开清洗干净
步骤2/13 点击查看大图
烤盘上铺好锡纸，摆好金针菇
步骤3/13 点击查看大图
淋上生抽
步骤4/13 点击查看大图
小葱切小段，撒在金针菇上
步骤5/13 点击查看大图
大蒜用刀背压碎，再剁到细小一点，撒在金针菇上
步骤6/13 点击查看大图
淋上油
步骤7/13 点击查看大图
锡纸左右两边对折
步骤8/13 点击查看大图
再上下对折，盖住金针菇
步骤9/13 点击查看大图
预热烤箱200度上下火，放入金针菇，烤箱中层，烘烤15分钟
步骤10/13 点击查看大图
烤好立即取出。很多汤汁，注意不要烤太久，汤汁会干掉
步骤11/13 点击查看大图
还可以放一点小辣椒酱在上面，更加美味
步骤12/13 点击查看大图
要不要吃一口？
最后一步点击查看大图
清爽鲜美不怕胖

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-28

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