花蛤菠菜豆腐汤
清理冰箱发现还有几天前买的菌菇、菠菜还在，抱着不能浪费的心态赶紧的炖汤喝吧。
17克
45克
15克
389
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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所需材料洗净，豆腐切块、菠菜切丝、葱姜切片
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步骤2/8
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锅里放入适量的清水
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步骤3/8
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放入花蛤
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步骤4/8
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大火煮开至花蛤开口，
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步骤5/8
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放入菌菇
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步骤6/8
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放入豆腐，加入少量的盐搅匀烧开
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步骤7/8
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放入菠菜后搅匀关火即可
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最后一步
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不用放太多的调料真是非常鲜美。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-27
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