鹅头颈

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乐清芙蓉鹅头颈的来历还有一个民间典故。过去，吃不饱穿不暖的岁月，山老区的人家最怕亲眷上门，因为没有好东西款待。怕什么来什么，一天，一户人家里来了亲眷，主妇开谷仓看米缸，什么都没有，只找到一些自家磨制的番薯粉。心灵手巧的主妇把番薯粉兑水匀开，又加入花生、胡萝卜丁、黄豆等配料搅成面糊，再热镬入油，煎至两面微微焦黄，起镬切盘上桌，亲眷夹筷一尝，直觉外焦里嫩，鲜香可口，大呼好吃，忙问主妇菜名。主妇灵机一动，想起入镬煎制的时候，香气四溢，家里的孩子一个个趴在灶台边上伸长脖颈垂涎欲滴，像是一只只长脖颈的鹅。就说，这叫鹅头颈。今儿个休息，突然想起前不久去乐清集体活动时候，在当地农家乐品尝到了这道民间特色小吃，于是立即行动起来做了这一道美食来解馋，并编辑了菜谱分享给热爱生活的你们。

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52克
62克
51克

874
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

蕃薯淀粉 300克

、

瘦肉 100克

、

花生 90克

、

白萝卜 280克

、

芹菜 200克

、

胡萝卜 150克

、

虾皮少量

、

盐酌量

、

鸡蛋 2个

、

植物油少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
白萝卜、胡萝卜切丝，猪肉切丁（或丝）。
步骤2/7 点击查看大图
芹菜洗净切丁块，去衣熟花生。
步骤3/7 点击查看大图
将猪肉、白萝卜、胡萝卜、芹菜一起入锅炒熟，盛入一个大盘子里，稍微凉一会儿，再加鸡蛋、虾皮并进行搅拌。
步骤4/7 点击查看大图
倒入蕃薯淀粉。
步骤5/7 点击查看大图
继续搅匀成面糊状。
步骤6/7 点击查看大图
不粘锅里倒入少许油，热锅热油之后，用大勺子把面糊一勺勺地舀入锅里均匀摊成饼状。约一分钟后，时不时晃一下不粘锅，如果面饼成型了就可以上下翻动，煎至金黄色略带焦，即可起锅。
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切块、摆盘，享受美味。