葱香黄瓜炒肉盖浇饭
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酷暑难耐,让人不想出门,但饭还是要吃的,自己动手做的才合口味,所以冰箱里的食材可以利用起来。找点肉,找点菜,做一份盖浇饭就最省事了,不用做好几道菜,一道荤素搭配的炒肉,拌入米饭里,那滋味,米饭吸收了浓浓的汤汁,一口饭一口肉,还有脆脆的黄瓜赶走暑天的燥热,满口清香。
营养分析
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32克
31克
146克
989
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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发布于 2019-07-27
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