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番茄土豆烩饭的做法

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番茄土豆烩饭

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超好吃，酸甜开胃，比蛋炒饭还好吃

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1克
11克
74克

336
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

番茄 2个

、

土豆 1个

、

剩米饭 1碗

、

生抽 1勺

、

蚝油 1勺

、

番茄酱 1勺

、

盐适量

、

香葱适量

、

蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
准备好食材
步骤2/14 点击查看大图
切成块
步骤3/14 点击查看大图
蒜剁碎，锅中烧热油，放入蒜炒出香味
步骤4/14 点击查看大图
放入番茄翻炒至番茄变软出汁
步骤5/14 点击查看大图
放入一勺生抽
步骤6/14 点击查看大图
一勺蚝油
步骤7/14 点击查看大图
一勺番茄酱翻炒均匀
步骤8/14 点击查看大图
放入土豆翻炒
步骤9/14 点击查看大图
倒入一碗水
步骤10/14 点击查看大图
大火煮开，关中小火，盖上盖子煮10分钟
步骤11/14 点击查看大图
土豆变软后倒入米饭，少许盐调味
步骤12/14 点击查看大图
翻炒均匀
步骤13/14 点击查看大图
撒上香葱，超级好吃
最后一步点击查看大图
吃了一碗还想吃一碗

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-26

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