烤五花肉
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1克
2克
114克
69
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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将五花肉整块洗干净,把所有调料和肉放一起,抓匀腌制,两个小时或者隔夜,时间越长越入味
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步骤2/3
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把腌制好的五花肉放进烤盘,五花肉有很多油,就不用刷油了,上下火180度,30分钟,烤箱不一样,要根据实际情况调节时间,以免烤糊了
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最后一步
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烤好后切成片状摆盘,撒点烧烤料,用新鲜的生菜包着吃可以解腻
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-26
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