BRUNO夏日减肥食谱之炖煮红烧白鱼
浏览 13.2万 · 收藏 2434
将做法保存到手机
夏季是一个充满充满鸟语花香的季节！ 是一个争奇斗艳的季节！ 是一个让肉肉遮不住的季节！ 每天都在和各种减肥食谱斗智斗勇，就为了减掉身上的二两肉！ 今天带来减肥食谱炖煮红烧白鱼，和我一起吃起来，起码心里不会内疚。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取新鲜白鱼上半身，约600克。清洗，给鱼打花刀，准备草果，八角，姜片等作料
-
步骤2/4
点击查看大图
BRUNO深盘放入油，煎鱼，煎到双面焦黄。之后加水、盐、生抽老抽和洋葱一起炖煮。
-
步骤3/4
点击查看大图
炖煮透，切圣女果，青椒丝作为装饰。关火，摆入青椒和圣女果，好吃的炖鱼就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-25
换个做法
红烧白鱼的其他做法
红烧白鱼的相关分类
红烧白鱼的相关推荐
-
初尝试～酱油鸡的做法～（记录炖煮、蒸煮、葱油酱油鸡的做法～）
87113人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7492052人看过 -
蚝油生菜
32452531人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5481875人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
386751人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#鸡蛋灌饼
197746人看过 -
干炸带鱼
3950279人看过 -
秒杀其它—自制关东煮（铂富BRC600多功能炖煮锅）
1336129人看过 -
新手必学——西红柿土豆炖牛腩
11492429人看过 -
#我要上首焦#自制麻辣烫
1044421人看过 -
香肠土豆焖饭
3270758人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3769900人看过
