BRUNO夏日减肥食谱之炖煮红烧白鱼
浏览 11.5万 · 收藏 2434
将做法保存到手机
夏季是一个充满充满鸟语花香的季节！ 是一个争奇斗艳的季节！ 是一个让肉肉遮不住的季节！ 每天都在和各种减肥食谱斗智斗勇，就为了减掉身上的二两肉！ 今天带来减肥食谱炖煮红烧白鱼，和我一起吃起来，起码心里不会内疚。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
取新鲜白鱼上半身，约600克。清洗，给鱼打花刀，准备草果，八角，姜片等作料
-
步骤2/4
点击查看大图
BRUNO深盘放入油，煎鱼，煎到双面焦黄。之后加水、盐、生抽老抽和洋葱一起炖煮。
-
步骤3/4
点击查看大图
炖煮透，切圣女果，青椒丝作为装饰。关火，摆入青椒和圣女果，好吃的炖鱼就可以啦
-
最后一步
点击查看大图
开吃啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-25
换个做法
红烧白鱼的其他做法
红烧白鱼的相关分类
红烧白鱼的相关推荐
-
蚝油生菜
32384747人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7191141人看过 -
虾仁菌菇豆腐汤，鲜掉眉毛的好喝 #一蔬一饭皆告白#
773958人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
443715人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2157099人看过 -
焦脆土豆丝煎饼
17568609人看过 -
家庭简易鸭血粉丝汤
6530679人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42905379人看过 -
和老回民学的炖牛肉 番茄牛肉烩土豆
916914人看过 -
低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
211531人看过 -
红枣虫草花鸡骨架汤#精品菜谱挑战赛#
253792人看过 -
鸡油面
57598人看过
