低温清蒸三文鱼的做法 点击查看大图

低温清蒸三文鱼

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老板电器

三文鱼鱼肉三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病。所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效。
营养分析 查看详情

13克
30克
18克

295
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
三文鱼 160g
、
洋葱 半个
、
姜丝 12g
、
蒜末 8g
、
香菜 少许
、
柠檬汁 适量
、
海鲜酱油 8g
、
白糖 2g
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2019-07-25

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