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剁椒木耳菜

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优雅的长围巾

天气太热了 两天没有去超市了 正好打扫冰箱里的木耳菜 剁椒蒜末 简单易做 特别好吃。
营养分析 查看详情

21克
7克
24克

304
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
木耳菜 300克
、
剁椒 1勺
、
蒜 4瓣
、
姜 3片
、
蚝油 1勺
、
蒸鱼豉油 1勺
、
食用油 2勺
、
胡椒粉 0.5克
烹饪步骤
小贴士

不喜欢吃辣的朋友 请放弃剁椒 木耳菜有点黏黏的口感 无需过度炒制 。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-25

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