奥尔良翅根
啃大鸡腿有感 改小个的，再换个口味
58克
97克
37克
1055
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
-
步骤1/8
点击查看大图
奥尔良料，涂抹均匀翅根
-
步骤2/8
点击查看大图
腌制15-30分钟
-
步骤3/8
点击查看大图
食材准备就绪
-
步骤4/8
点击查看大图
小煎锅 冷锅里铺上葱段、姜片
-
步骤5/8
点击查看大图
放上翅根，盖盖小火。
-
步骤6/8
点击查看大图
盖盖，小火热锅待锅盖热后，煮20分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
开盖，中火收汁
-
最后一步
点击查看大图
摆盘即可
安利皇后的低温免水煮食法，利用食材自身的水分，小火，密闭锅里蒸气循环，使其肉质鲜嫩，营养少流失，省能源。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-25
翅根的相关分类
翅根的相关推荐
-
干锅土豆片️️我心中最好吃的土豆吃法，简单下饭
3564571人看过 -
家传秘制卤牛肉
25854665人看过 -
白菜肉丸子炖粉条
222796人看过 -
#肉食主义# 红焖羊排
26698人看过 -
#换着花样吃早餐#中式蛋糕｜玉米面发糕
631734人看过 -
香香土豆片
69805人看过 -
凉拌紫甘蓝
1983623人看过 -
线辣椒酱
111373人看过 -
爱吃猪蹄的一定不要错过这个烤猪蹄，焦香软糯，巨巨巨好吃！
126934人看过 -
#女神野餐记#吐司披萨
152552人看过 -
黑芝麻糯米卷
54969人看过 -
家里有大米✨就给孩子做个米糕㊙️好吃0失败
321888人看过
