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米酒蛋花汤

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有小伙伴经常加班、熬夜,年龄不大,却脸色暗黄,脸上还有斑,这些都是气血不足!今天小姿推荐的补气养血的米酒蛋花汤,米酒含有丰富的维生素、葡萄糖、氨基酸等,有活气养血、滋阴补肾的功能。 里面再加上南瓜圆子,不仅能够帮助血液循环,促进新陈代谢,还能补血养颜、舒筋活络。特别适合女孩子耗气血后恢复元气。南瓜起到解毒的作用,常吃还能美容养颜。
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7克
25克
179克


1044
千卡

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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

1. 南瓜泥要碾碎, 加入适量的糯米粉, 一点一点加入, 这是由于南瓜中所含水分不同; 2. 南瓜圆子也可以加馅料,馅心可以按自己的口味 3.煮开后冲入蛋液, 马上关火,让它用余温烫熟,才能出来漂亮的蛋花。
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发布于 2019-07-24

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