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芝士烤卷心菜

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陈米开

在卷心菜中富含延缓衰老的抗氧化成分，这种成分能有效的抵抗细胞的老化，延缓细胞衰老的速度，因此，可以抗衰老。爱美的女性可以多吃一点卷心菜。卷心菜中含有非常丰富的维生素C，因此，可以增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。卷心菜中还含有较多的维生素K，不仅有利于肠道的健康，还有助于增强骨质。
营养分析 查看详情

3克
7克
14克

104
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
卷心菜 小半个
、
甜面酱 一勺
、
胡椒粉 少许
、
芝士碎 适量
烹饪步骤
小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-24

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